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⟨影音⟩拒當黑美人!吃出白皙的夏日!

夏季防曬好苦惱,擋不住黑色素的侵擾!

你也在對烈日的到來感到苦惱嗎?

來吧~以下幾種食物能讓你有個亮白的夏日!



|曬太陽後補充抑制黑色素細胞沈澱的食物

  • 補充維他命C:幫助膠原蛋白質合成,抑制黑色素的產生
  1. 蔬菜類:花椰菜、地瓜葉
  2. 水果類:草莓、番石榴、奇異果


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