⟨影音⟩拒當黑美人！吃出白皙的夏日！

Apr 13, 18

夏季防曬好苦惱，擋不住黑色素的侵擾！

你也在對烈日的到來感到苦惱嗎？

來吧～以下幾種食物能讓你有個亮白的夏日！

｜曬太陽後補充抑制黑色素細胞沈澱的食物

補充維他命C:幫助膠原蛋白質合成，抑制黑色素的產生

蔬菜類：花椰菜、地瓜葉
水果類：草莓、番石榴、奇異果

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